灰灰宠物

压力?试试猫疗法。

灰灰宠物8

????????


养猫咪能减压?

对于养宠物的初衷,我们一般是把宠物看做一种伴侣动物,可以在寂寞时陪伴我们,或是培养我们的爱心,陶冶情操,养成好的品性,如今随着社会的不断发展,人们各种各样的压力越来越大,宠物在生活中也有了不同的意义,在美国洛杉矶市兴起一种新的“猫咪疗法”,可帮助人们缓解生活压力,摆脱糟糕情绪。???? 

??据悉,这种新奇的“猫咪疗法”是由“灵魂煎饼”机构和????Purina Tidy Cats组织共同发起的。猫咪箱被放置在当地法院附近。所有为人们提供治愈感的猫咪均来自当地的动物收容所,并有教练陪伴在侧。??????  

??

??然而,此疗法的副作用也不少。它能够使人感到快乐,全身放松,露出舒心的微笑,但也可能会引发喷嚏和皮疹。但对那些没有过敏症的患者来说,“猫咪疗法”貌似是最完美的解压方法了。????

??

??人类和动物间的羁绊是如何影响人的身心健康呢?最早的科学证据是????30年前,由普度大学心理学家艾伦?贝克(Alan Beck)与宾夕法尼亚大学的精神病学家亚伦?卡特丘(Aaron Katcher)公布于众。他们测量了人们抚摸爱犬时的生理变化,结果发现这些人血压降低,心率下降,呼吸张弛有律,肌肉舒张放松,这些无意识的变化都表明他们的压力减少。 ??????

??而《心理医学》杂志刊登的一项研究更是发现,爱抚宠物可以让人们血液中与压力有关的激素水平发生变化,如皮质醇。值得注意的是,这些积极的心理影响发生在人们与猫咪玩耍后??5-24分钟内,比许多减压药物的作用更快。而且这种益处不像流星那样转瞬即逝,当你的猫咪或狗狗离开后,积极的影响仍然存在。 ????

??在澳大利亚墨尔本有一项有????5741人参与的研究,研究人员发现,宠物主人与没养宠物的人相比,前者血压与胆固醇都低,甚至在吸烟者和饮食不健康的研究对象之间,养宠物的健康状况也会更好。??????

??和不养宠物的人相比,养猫的人受压力困扰最少,养狗的人次之,不养宠物的人最容易被压力所困扰。另外,明尼苏达大学的研究人员发现,养猫或可能对心脏有好处,这可不是指“暖心”意义上的那种好处。他们的研究发现,相较之下,不养猫的人罹患心脏病的几率高出??40%,死于心脏疾病的可能性高出30%。怎么会这样?研究人员这样解释:如果我们假设猫的主人才是这一切的直接动因,那么最合理的解释是,养猫帮助释放压力、缓解紧张,从而降低了罹患心脏疾病的风险。????

??

??没错,研究发现养猫能缓解压力,降低得心脏病的几率,甚至能通过猫咪的叫声来疗愈。但这并不是说,你得辞掉工作,然后跟一群猫一起住在笼子里了此余生。事实上,这些研究更多在说的是一般的养猫人士的生活方式,而不是猫咪对人体施发的神秘力量。其中更重要的是我们对待猫咪的态度,正如一位患者所描述的那样:“谁会在一箱可爱的小猫咪面前感到压力重重呢。”????????????????

??