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2020大暑是最热的时候吗 大暑一般热多少天

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大暑

  2020年大暑节气是从2020年7月22日16:36:44开始,到2020年8月7日9:06分结束。

  大暑是全年最热的一段时期,而非一天。它的持续时间是从7月22号开始到8月7号结束的。

  大暑为什么那么热

  每年的7月23日或24日,太阳到达黄经120°时为大暑。大暑是一年中最热的时期。所以大暑有谚语云:“大暑热难当,知了叫不停。抓紧搞双抢,防暑最重要。”

  或许很多人都会觉得奇怪,为什么大暑是一年中最热的时期?而不是夏至?夏至是太阳直射点到达最北——北回归线23。5°N,我国大部分地区太阳高度角最大时期,虽然是太阳辐射最大期,但是却不是气温最高时期。为什么呢?

  因为从太阳辐射到大气增温中间要经过两个环节,受到很多因素的影响。

  环节一:太阳辐射使地表增温;

  环节二:地面辐射使大气增温。两个环节达到最大值都需要时间,所以大气最高温的出现要向后推迟。

  在两个环节过程中要受到很多因素的影响。影响大气增温的众多因素中最主要的是天气状况,雨量少,天气晴朗,大气温度高。

  从夏至开始,地表吸收热量,温度不断升高,等到大暑的时候,气温刚好升到最高。

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大暑

  大暑的禁忌事项

  室外注意

  1.大暑期间,日光中紫外线的含量较高,尤其是中午日光直射,且室外气温较高时,应尽量避免长时间暴露于室外,以免受到紫外线的伤害和中暑。

  2.大暑期间,如果要外出,一定要准备遮阳帽或打遮阳伞,戴太阳镜,并适当使用防晒霜,并且要避免在高温下活动,以免发生中暑。

  3.在安排劳动或体育锻炼时,要避开烈日,并注意加强防护,尤其是老年人,其脏器功能减退,体内含水量比年轻人少,所以,高温天气对老年人危害更大。

  室内讲究

  1.大暑期间,日常起居上,睡眠要充足,不可在过于困乏时才睡,应当在微感乏累时便开始入睡,并且睡眠前不可做剧烈的运动。

  2.要避免长期在空调屋内,在家中空调适当调高温度,26℃左右为宜,要避免室内外温差过大,容易患上感冒。

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大暑

  3.大暑时节,很多人喜欢光着上身睡觉,误以为这样会凉快,其实这是错误的。夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉。

  4.不要长期熬夜,人体阳气最旺的时候是晚上11点到凌晨3点的时候,如果这个时候还没有入睡,还在熬夜的话,会影响体内阳气的生发,同时也会影响肝脏健康,所以,夏季养阳注意不要熬夜,最好能在11点前入睡。


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